为了宣传普及心理健康知识，促进同学们的身心健康和谐，使大家充分地认识自我，2022年9月29日航空航天学院飞行器设计与工程专业全体21届本科生开展“秋日舒心”心理主题活动。飞设2102心理委员王帅和飞设2101心理委员张文欣同学担任活动主持人。
本次活动围绕“认识自我·健康心灵·和谐相处”三个板块，通过游戏互动、播放视频、宣讲人讲解等方式开展。
活动首先通过幽默脱口秀和暖心视频的方式展现出认识自我的重要性和方式方法。幽默风趣的视觉呈现，瞬间将同学们的注意力吸引过来，特别是脱口秀节目以别样的方式呈现给每位同学如何认识自我，并意味深长地透漏出：每个人都会面临各种各样的心灵枷锁，如何正确认识自我、与自我和谐相处，是解开心灵枷锁、健康学生心灵的万能钥匙。引发和调动同学们去深刻思考自我认识。随后，主持人通过现场随机采访的方式，更是将整场活动推向了高潮，同学们踊跃发言，笑声四起，在欢声笑语中增长了知识，增进了对自我的了解。让同学们充分认识到：在平日的学习与生活中，我们应当客观、合理地认识自己，提高自我意识，敢于直面恐惧，既专注自己的优势，又要正视自己的缺点；要培养积极、乐观的情绪，主动与人交往，积极参加集体活动，让自己拥有健康心灵，不断增强与自己和谐相处，与他人和谐相处的能力。
这次心理主题活动的召开恰在疫情管理期间，对在疫情期间如何正确调整心态、认清现状无疑也具有重要的现实意义。活动结束后，大家纷纷表示，这次活动使同学们在轻松欢乐的氛围中进一步认识心理健康、关注心理健康、重视心理健康，明白了自我认知的重要性和有效方法，让心理健康教育走进了同学们的日常生活中，收获良多。
